洪都拉斯／宏都拉斯國家概況

資料更新：2015 年 11 月（特別註明除外，最後更新：2021 年 12 月）。

地理、位置：: 洪都拉斯（宏都拉斯）位於中美洲，面積約 112,000 平方公里，較南韓或鄰國危地馬拉（瓜地馬拉）大一些。洪都拉斯西面分別跟危地馬拉和薩爾瓦多接壤，只有一個狹窄出口的內灣通往太平洋，東南面與尼加拉瓜為鄰，北面是加勒比海。洪都拉斯內陸多山，平地集中在沿海，其中東北部較大的一片平原大部分仍未被開發。
首都：: 特古西加爾巴 (Tegucigalpa)。
氣候：: 洪都拉斯全年氣溫變化不大，影響溫度的主要因素是海拔，低地屬熱帶和亞熱帶氣候，高地則屬溫帶氣候。洪都拉斯內陸基本上 5 至 11 月為雨季，加勒比海海岸的雨季則為 9 至 1 月。雨季時洪都拉斯或會山洪暴發，公路或會水淹阻塞。

洪都拉斯 8 至 11 月有機會受颶風直接影響，尤其颶風環流帶來的暴雨不時引致大範圍嚴重山洪暴發。
貨幣：: 洪都拉斯（宏都拉斯）的貨幣是倫皮拉（Lempira / HNL，當地日常常見代號 L 或 Lp）。【匯率換算】
時區：: GMT-6（CST），較中、港、台時間慢 14 小時。
電壓：: 110V 60Hz，Ａ型雙扁頭插座[▼] [X]或三腳的Ｂ型插座[▼] [X]。【詳情】
手機制式：: 據 2020 年 3 月的網上資訊，洪都拉斯（宏都拉斯）採用的手機制式包括 GSM 850 / 1900、3G 850 / 1900、4G LTE（1700，Band 4）。
人口：: 約 959 萬（2018 年估計），主要為印第安人和西班牙移民的後裔。
經濟狀況：: ● 人均 GDP：5,600 美元（2017 年估計），全球高至低排名 170；
● 失業率：5.6%（2017 年估計），全球低至高排名 82；
● 通脹率：3.9%（2017 年估計），全球低至高排名 152；
● 貧富分佈：貧窮線以下人口佔 29.6%（2014 年），堅尼系數（Gini index） 50.0，高（2016 年）；
● 2019 年聯合國人類發展指數：0.623（中等），全球高至低排名 132。
語言：: （拉丁美洲的）西班牙語。在加勒比海海島的旅遊度假區如 Bay Islands 用英語比較容易，但其他地方會說英語的只屬少數。
宗教：: 絕大部分人信奉天主教。
簽證（資訊更新：2020 年 3 月）：: ● 持香港特區護照到洪都拉斯旅遊須辦簽證。
● 據網上資訊持中華人民共和國護照或澳門特區護照到洪都拉斯旅遊亦須辦簽證。
● 據網上資訊持中華民國護照可 90 天免簽證到宏都拉斯旅遊。
● 我自己 2011 年大除夕持 BNO 護照從尼加拉瓜首都飛往洪都拉斯的 San Pedro Sula，無論登機和入境都完全沒有問題。
● 據下面讀者 SOSO 的留言，現在持 BNO 沒有簽證入境可能會有麻煩。由於我的入境時間較 SOSO 早，暫時不知香港人無簽證持 BNO 被拒入境洪都拉斯只是個別情況，還是當局雷厲風行禁止港人無簽證入境。無論如何，局勢未明之前還是不宜直接飛往洪都拉斯，宜選用陸路和預備好萬一被拒入境的應變方案。
● 據網上資料到中美洲多個國家如同時持有有效美國、加拿大、申根或英國簽證，且距離過期日3個月以上可免簽證入境，但我不肯定是否真確和適用於洪都拉斯，亦不知沒有簽證下是否可登機，買機票前宜先向航空公司確認。
● （2021-12-11）多謝網友「小梁」留言分享有關美加或神根簽證（申根簽證）持有人的入境資訊，跟我上述稍有不同，可看看參考。
衛生：: 遊洪都拉斯最必須留意的衛生問題是蚊患，處身沿海低地和外島尤須注意，可考慮注射黃熱預防針和服用預防瘧疾藥丸。其他需要注意的主要飲食衛生，避免生冷飲食一般應問題不大。
安全：: 相對墨西哥、秘魯、阿根廷等較熱門的拉丁美洲國家，洪都拉斯的治安情況可能要再差一點，旅遊時必須加強提高警覺。大城市的情況尤須小心，我自己在首都晚上也不敢逛街。不過只要注意一般旅遊安全措施如時常提高警覺、財不可露眼、錢財分開擺放、避免到僻靜的地方、不要太夜回酒店等，遇劫和被偷去東西的機會應可大大減少。Copán Ruinas 的治安較大城市好一些，遊 Bay Islands 則須提防無論在世界那裡都可能發生的沙灘偷竊。
前往交通：: 香港並無直航機到洪都拉斯，最廉價的應是經美國的航班（2020 年 4 月網上旅行社隨緣找到往返首都的淡／旺季連雜費票價約 HK$ 10,200／13,800 起），但購票前宜先向航空公司確認所持護照能否登機。

洪都拉斯最繁忙的國際機場並非首都 Tegucigalpa 的機場（TGU），而是西北部大城市 San Pedro Sula 的機場（SAP）。此外，美國亦有航班直接飛往 Bay Islands 的 Roatán（RTB）和另外兩個小島 Utila 和 Guanaja。

我 2011 年前往的方法是從鄰國尼加拉瓜首都馬拿瓜（Managua）乘 TACA 的航班經聖薩爾瓦多（San Salvador）飛往 San Pedro Sula。我低能地連自己買了商務客位都不知，單程 247 美元 + 75 美元稅／燃油，不過已是當時網上找到最便宜的機票（所以才沒為意是商務艙嘛）。

長途旅客更熱門的走法，是從鄰國危地馬拉（瓜地馬拉）的首都或安提瓜（Antigua），經旅行社安排交通直達 Copán Ruinas，遊完瑪雅古城後繼續往其他地方。如你會前往危地馬拉，我也建議這樣走。當然也可從另外兩個鄰國尼加拉瓜和薩爾瓦多陸路入境。
國內交通：: 長途巴士是國內的主要交通工具，San Pedro Sula 是主要的交通樞紐，乘公共巴士往返首都與 Copán Ruinas 之間，亦要先到 San Pedro Sula 轉車。

San Pedro Sula、加勒比海海岸城市 La Ceiba 和首都 Tegucigalpa 每天都有內陸航班往返 Bay Islands，如打算乘船則通常在 La Ceiba 登船。